こんにちは だいきです！ あなたは曜日によって筋トレする 部位を変える理由を知っていますか？ これを知っているか知らないかで これからの人生が180°変わります。 では早速曜日によって筋トレをする 部位を変える理由を説明していきます！ 筋肉の部位 筋肉…